تصفح
دخول
تسجيل
نسيتها؟

مشاهدة التلفاز لفترات طويلة تزيد من خطر الإصابة بـ ....


مشاهدة التلفاز لفترات طويلة تزيد من خطر الإصابة بـ ....

دمشق – حكيم

  • تعد مشاهدة التلفاز النشاط اليومي الأكثر شيوعاً إلى جانب العمل والنوم في عدة مناطق من العالم، لكن حان الوقت ليغيّر الناس عادات مشاهدتهم.
  • وفق دراسة حديثة لباحثين من جامعة هارفارد للصحة العامة (HSPH= Harvard School of public Health)، فإن المشاهدة المطوّلة للتلفاز ارتبطت مع زيادة اختطار الإصابة بالداء السكري النمط 2، الأمراض القلبية الوعائية، ووفيات الخدّج.

    الدراسة نشرت في 15 حزيران من عام 2011، طبعة مجلة الجمعية الطبية الأميركية.

  • الرسالة بسيطة، تخفيض مشاهدة التلفاز يمكن أن تنقص بشكل ملحوظ من اختطار الإصابة بالداء السكري نمط 2، الأمراض القلبية، ووفيات الخدّج. ليس علينا أن نزيد من مستوى الفعالية الفيزيائية فقط بل علينا أيضاً أن ننقص من السلوك الثابت (حياة القعدة والجلوس) Sedentary behaviors، خصوصاً المشاهدة المطوّلة للتلفاز.
  • الكثير من الناس حول العالم يقسّمون أوقاتهم بين العمل، النوم، ومشاهدة التلفاز وفق ما يقوله الباحثون. فالأوربيون يصرفون وسطياً 40% من أوقات فراغهم يومياً أمام التلفاز; الأستراليون 50%. هذا يعني بمعدل ثلاث إلى أربع ساعات من المشاهدة اليومية، والذي ما يزال أقل من المعدل الوسطي في الولايات المتحدة الأمريكية الذي يساوي خمس ساعات.
  • الآثار الصحية السلبية لمشاهدة التلفاز تم توثيقها من دراسات سابقة تضمنت العلاقة مع مستوى النشاط الفيزيائي المتدني والعادات الغذائية غير الصحية.

    حيث قام الباحثون في HSPH بتحليل بعدي للنتائج meta-analysis وبتقييم منهجي Systematic assessment لكل الدراسات المنشورة منذ عام 1970 وحتى عام 2011 والتي تربط مشاهدة التلفاز مع اختطار الإصابة بالداء السكري نمط 2، الأمراض القلبية الوعائية، ووفيات الخدّج. ثمان دراسات حشدية استباقية prospective Cohort studies كبيرة من الولايات المتحدة، أوروبا، وأستراليا طابقت معايير الباحثين وتم تضمنيها في التحليل البعدي للنتائج.

  • النتائج أظهرت أن مشاهدة التلفاز لمدة تزيد عن ساعتين يومياً تزيد اختطار الإصابة بالداء السكري نمط 2 والأمراض القلبية الوعائية، والمشاهدة لمدة تزيد عن ثلاث ساعات يومياً تزيد اختطار وفيات الخدّج. ومن الجدير بالذكر أنه لكل ساعتين إضافيتين من مشاهدة التلفاز اليومية فإن اختطار الإصابة بالداء السكري نمط 2، الأمراض القلبية الوعائية ووفيات الخدّج تزداد بمقدار 20، 15، و 13% على التوالي.

    بالاستناد إلى معدل وقوع المرض في الولايات المتحدة، قدّر الباحثون أنه من بين 100000 شخص في السنة، فإن الزيادة في مشاهدة التلفاز لمدة ساعتين يومياً ارتبطت مع 176 حالة جديدة من الداء السكري نمط 2، 38 حالة جديدة من وفيات الأمراض القلبية الوعائية، و104 حالة جديدة من وفيات جميع الأسباب all-cause mortality
    وجد الباحثون أن تأثير المشاهدة المطوّلة للتلفاز على الداء السكري نمط 2 - الذي يحدث عادة لدى البالغين - كان إلى حد ما مُفسّراً بالأثر غير المرغوب لمشاهدة التلفاز على البدانة، التي ترتبط مع عادات التغذية غير الصحية ومستوى النشاط المنخفض، والتي هي عامل اختطار رئيسي للداء السكري نمط 2 والأمراض القلبية الوعائية.
    تضمّنت محددات التحليل البعدي للنتائج: قلة عدد الدراسات نسبياً، وتقييم مشاهدة التلفاز كان تقييماً ذاتياً من قبل المشاركين، بالإضافة إلى أن غالبية الدراسات لم تقيّم دور النظام الغذائي والنشاط الفيزيائي في تفسير التأثيرات الضارة لمشاهدة التلفاز على اختطار الإصابة بالأمراض المزمنة.

  • وبذلك يمثل أسلوب حياة القعدة Sedentary lifestyle - خاصة المشاهدة المطوّلة للتلفاز - وبشكل واضح عامل اختطار هام وقابل للتعديل للإصابة بالداء السكري نمط 2 والأمراض القلبية الوعائية. الأبحاث المستقبلية يجب أيضاً أن تبحث في تأثيرات الاستخدام الواسع لأجهزة الوسائط الحديثة على توازن الطاقة واختطار حدوث الأمراض المزمنة.

المصدر
________________________________________
ترجمة: هاني التركي، حكيم.
تنقيح: S.AMH، حكيم.

الأخبار الطبية's picture
by


Shocked Shocked

شكرا على هالمعلومة المهمة والجديدة بالفعل الواحد لازم ينتبه لحاله لانه ممكن يقعد امام التلفاز

فترة طويلة بدون مايحس خاصة بوقت العطل

Light of sun's picture
Light of sun
السنة الرابعة


بطلنا نشوف التلفزيون من زمان Nerd
شكرا عالخبر ..

daisy's picture
daisy


شكرا جزيلا لكم

المحور
بعد التخرج


thank you...Eye-wink

Soulaiman_Jaw's picture
Soulaiman_Jaw
السنة الثالثة


شكرا كتير على المعلومات Eye-wink

duha ammar's picture
duha ammar
السنة الثانية


thanx

moon lover's picture
moon lover
السنة الرابعة


شكراً Very Happy ...................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

Exoudea
السنة الثانية

Quote:
دمشق – حكيم
وفق دراسة حديثة لباحثين من جامعة هارفارد للصحة العامة (HSPH= Harvard School of public Health)،

هارفارد طلعت بدمشق!! Laughing out loud

شكرا على الخبر Eye-wink

BDH's picture
BDH
بعد التخرج


الله يجزيكم الخير ويعطيكم العافية Eye-wink

ETERNITY's picture
ETERNITY


شكراً الخبر Eye-wink
ـــــــــــــــــــ

Quote:
ة فقط بل علينا أيضاً أن ننقص من السلوك الثابت (حياة القعدة والجلوس) Sedentary behaviors، خصوصاً المشاهدة المطوّلة للتلفاز.

الضرر محصور فقط بالتلفاز ؟ أم حسب ما فهمت أنا نمط الحياة لأنو أوقات الفراغ بتتحول لقعدة فترة طويلة و جلوس ؟
( في حال كانت التانية فإدمان النت + الدراسة لفترات طويلة في حال كان الشخص من النوع الهادي فممكن يكون له نفس النتائج ؟ )

AY's picture
AY
السنة الرابعة


الدراسة كانت عليها بعض التعليقات إن لاحظت ...

Quote:
قلة عدد الدراسات نسبياً، وتقييم مشاهدة التلفاز كان تقييماً ذاتياً من قبل المشاركين، بالإضافة إلى أن غالبية الدراسات لم تقيّم دور النظام الغذائي والنشاط الفيزيائي في تفسير التأثيرات الضارة لمشاهدة التلفاز على اختطار الإصابة بالأمراض المزمنة.

هذه كلها تجعل من الدراسة بحاجة إلى المزيد من التوضيحات وتحمل بعض نقاط الاستفهام .... ومن هنا كانت الجملة التالية ..

Quote:
الأبحاث المستقبلية يجب أيضاً أن تبحث في تأثيرات الاستخدام الواسع لأجهزة الوسائط الحديثة على توازن الطاقة واختطار حدوث الأمراض المزمنة.

لكن برأيي الشخصي .. كل ما يسبب جلوس لفترة طويلة دون بذل جهد (سواء عقلي أو بدني) يزيد من اختطار البدانة ومنها الأمراض القلبية والسكري وما إلى ذلك ... Eye-wink

Surgeon90's picture
Surgeon90
السنة الرابعة


أنا نادراً ما اتفرج عالتلفزيون، ونادراً ما قوم من عالكمبيوتر...
بيأثر شي؟ Laughing out loud

Angel Anas's picture
Angel Anas
السنة الثالثة

Quote:
أنا نادراً ما اتفرج عالتلفزيون، ونادراً ما قوم من عالكمبيوتر...

Very Happy Very Happy
Laughing out loud Laughing out loud Laughing out loud Laughing out loud

Inspector's picture
Inspector
السنة السادسة


شكرا جزيلاVery Happy Very Happy

Arther's picture
Arther
السنة الثانية

Quote:
أنا نادراً ما اتفرج عالتلفزيون، ونادراً ما قوم من عالكمبيوتر...
بيأثر شي؟

Laughing out loud Laughing out loud Laughing out loud Laughing out loud

Quote:
شكرا كتير على المعلومات

Surprised Surprised Surprised Surprised

dr.moon's picture
dr.moon

Quote:
أنا نادراً ما اتفرج عالتلفزيون، ونادراً ما قوم من عالكمبيوتر...

Cool Cool

NoRmy's picture
NoRmy
السنة الخامسة


شكراً كتيير عالموضوع الرائعVery Happy

Dr.Dragon1's picture
Dr.Dragon1


شكرا على المعلومات .. لكن اللي قاعد على النت والكمبيوتر شو بيصير فيه؟؟

ALMOHANED
بعد التخرج

Quote:
أنا نادراً ما اتفرج عالتلفزيون، ونادراً ما قوم من عالكمبيوتر...

Eye-wink

ALMOHANED
بعد التخرج


شكراً كتير عالمعلومات القيمة Laughing out loud

ALAA SH's picture
ALAA SH
السنة الثالثة


شكرا على المعلومة Eye-wink

Ji-B-M's picture
Ji-B-M
مدرس

Ji-B-M wrote:
شكرا على المعلومة Eye-wink
Dr-D.A12's picture
Dr-D.A12
السنة السادسة


شكرا جزيلاEye-wink

The Musketeer
السنة الأولى


شكرا كتير معلومة مفيدة

sna
السنة الأولى


شكراً كتير.....بس في شغلة ما عم افهمها...
سكري وضغط وكوليسترول عرفتن...
بس زيادة وفيات الخدج ليش؟
شو مثلا بدو يزيد البيلوروبين عند الخديج؟؟ Laughing out loud

هممم

Chirurg
طالب دراسات عليا
ابق على تواصل مع حكيم!
Google+