تصفح
دخول
تسجيل
نسيتها؟

ارهاق السفر Jet Lag


ارهاق السفر Jet Lag

المعلومة

Jet-lag :
Well known phenomenon after changing multiple time-zones , particularly from West to East .
The symptoms last for several days(3-5 days) include :
Fatigue
Insomnia
Headache
Irritability
Poor concentration
Loss of appetite
Mechanism related to hypothalamic body clock sited within suprachiasmatic nuclei
This clock regulated by light , melatonin …
Oral Melatonin is widely used to reduce Jet-Lag

.
ارهاق السفر Jet Lag :
ظاهرة معروفة ومنتشرة بعد السفر بالطائرة والانتقال الى مناطق زمنية متعددة خصوصا من الغرب الى الشرق , وتستمر لعدة ايام (3-5 ايام ) .
يتضمن اعراض عدة :
ارهاق
ارق
صداع
تهيج
تركيز ضعيف
فقد شهية الطعام

الالية غير معروفة بدقة ولكن تتعلق بالساعة الداخلية للوطاء بالنواة فوق البصرية وهذه الساعة تتأثر بعوامل عدة منها الضوء و الميلاتونين ....الخ
الميلاتونين الفموي يستخدم على نطاق واسع للتخفيف من الحالة .
Razz

المرجع

Kumar & Clark internal medicine 6 th
by


THANX

khalaf77


شكراً Very Happy

Dr.Good
السنة الثالثة


THANX Eye-wink

نادر's picture
نادر
السنة السادسة


اهلا بكم جميعا .... Razz Eye-wink

qusei


Razz

qusei


لذلك يفضل جميع المسؤولين في الزيارات الرسمية للدول البعيدة عند السفر اليها بسرعات عالية (الطيران ...) ...وحسب نصيحة الأطباء ...عدم أجراء اي محادثات رسمية حساسة في نفس اليوم على الاقل ...

ABBAS

uptodate's picture
uptodate
بعد التخرج


شكراً قصي....
سمعت من احد الاصدقاء انو قرأ مقال او شي عن ان تغيير النظام اليومي كان ينام الانسان في النهار ويستيقظ في الليل قد يؤدي الة سرطان في الغدة الصنوبرية(والتي لها علاقة بالساعة البيولوجية)
هل هناك دليل او ما صحة ذلك؟؟؟

mbs2380's picture
mbs2380
بعد التخرج


كان في دراسات على هذا الموضوع ...اثبتت عدم صحتها
والذي اثبت هو اضطراب الوظيفة فقط..حيث كما قلت:
لذلك يفضل جميع المسؤولين في الزيارات الرسمية للدول البعيدة عند السفر اليها بسرعات عالية (الطيران ...) ...وحسب نصيحة الأطباء ...عدم أجراء اي محادثات رسمية حساسة في نفس اليوم على الاقل ...

وبصراحة الغدة الصنوبرية هي الاساس في هذه المتلازمة

uptodate's picture
uptodate
بعد التخرج


شكرا على الرد السريع..
والله يبشرك بالخير......

mbs2380's picture
mbs2380
بعد التخرج


شكراً

Aramis's picture
Aramis
طبيب مقيم


شكرا دكتورعباس Very Happy
وشكرا لكم جميعا ....

qusei


شكراً على هل المعلومات الحلوة والعرض الجميل..............

del piero's picture
del piero
بعد التخرج


شكرا دكتور

الساعة البيولوجية
https://www.hakeem-sy.com/main/node/2874

a.m.a's picture
a.m.a
طبيب مقيم

when I was at Al_Moasah hospital a month ago a Forign female patient had came with similar symptoms...
klarias's picture
klarias


شكراً قصي وشكراً د عباس.

Quote:
لذلك يفضل جميع المسؤولين في الزيارات الرسمية للدول البعيدة عند السفر اليها بسرعات عالية (الطيران ...) ...وحسب نصيحة الأطباء ...عدم أجراء اي محادثات رسمية حساسة في نفس اليوم على الاقل ...

منيح أنك قلتلنا حتى أدارك هلشي مستقبلاً Eye-wink

Dr_Hero's picture
Dr_Hero
طبيب مقيم


wecome......

uptodate's picture
uptodate
بعد التخرج


شكرا

derossi's picture
derossi
السنة السادسة


هل الساعة البيلوجية هي النواة فوق التصالبية أم الغدة الصنوبرية

قلمونية وأفتخر's picture
قلمونية وأفتخر
السنة الرابعة

Quote:
when I was at Al_Moasah hospital a month ago a Forign female patient had came with similar symptoms...

But another diagnosis if you mean what i think

goth's picture
goth
السنة السادسة
ابق على تواصل مع حكيم!
Google+